Calcola il tuo peso ideale o il fabbisogno giornaliero usando i miei calcolatori gratuiti! Controlla anche la tabella degli alimentiCalcolatore sempliceCalcolatore avanzatoCalcolatore semplicePrima di utilizzare i dati ottenuti con questo calcolatore, consultare il medico – Powered by YAZIOCalcolatore avanzatoCalcolatore avanzato33 Altezza Piedi pollici Peso libre Obiettivo peso libre Età anni Attività SedentariaLeggermente attivo/ sportivo 1-3 giorni/settimanaModeratamente attivo/sportivo 3 -5 giorni/settimanaMolto attivo/sportivo 6-7 giorni/settimana Extra attivo/allenamento 2 volte/giorno Allenamenti a settimana Giorni Il tuo obiettivo Perdita di peso aggressivaPerdita di peso velocePerdità di pesoMantenimentoGuadagno pulitoMassaPersonalizzato Riposo/Allenamento TDEE % % Massa grassa % Vita pollici Femmina Maschio Metabolismo basaleFormula Mifflin-St JeorFormula Harris-Benedict Formula Katch-Macardle Formula CunninghamMediaMoltiplicatore semplice Personalizzato Totale dispendio energetico giornaliero Calcola Moltiplicatore semplice Personalizzato Pulisci Calcola --BMR--TDEE--LBM--FBM--BMI--Vita all'altezza--MFM--MRDC--Workout Day Calories--Rest Day Calories--Settimane all'obiettivo--Peso finale--Weight ClassPrima di utilizzare i dati ottenuti con questo calcolatore, consultare il medico. Lisa Dal Grande / Personal Trainer
